開學指南
龍行龘龘新學期
熱辣滾燙啟新篇
騰飛起
扶搖上
從此前路盡坦途!
讓我們相聚春天里,共啟新征程,這份開學指南請查收!
“龍”光煥發(fā)新生活
“康康龍”自律生活
相信假期已經(jīng)打亂了很多同學的生物鐘,在開學之前需要改掉睡懶覺的壞習慣,樹立時間觀念,早睡早起,健康作息,在開學后迅速進入狀態(tài),好好迎接早八,拒絕假期綜合征。

“活力龍”生龍活虎
到現(xiàn)在,不少同學仍然沉浸在假期輕松、愉快的狀態(tài)中,從假期狀態(tài)到學習狀態(tài)不可能一蹴而就,要注意“循序漸進”,逐漸地、有意識地增加學習時間,一個小時、兩個小時、三個小時,甚至更多。所以在開學前就應該提前準備。

“知識龍”龍馬精神
俗話說,不打無準備之仗。妥善思考這個學期, 定一個切實可行的計劃, 包括這個學期在成績、知識點、習慣、以及擴展興趣等方面要達到什么目標,或者是對新學期的自己有什么期待,以及要發(fā)展的興趣愛好,當然最重要的還有專業(yè)課學習上的時間分配與計劃等。

龍展宏圖“系”安全
龍轉(zhuǎn)錢坤
返校途中人流量大,要看好自己的行李,防止丟失。手機、電腦等貴重物品隨身攜帶,放在足夠安全且能夠觸及的地方,取放時注意安全。

愉躍龍門
遵守交通規(guī)則,選擇正規(guī)車輛乘坐,不搭乘非法運營的車輛,不搭乘超載車輛,不搭乘無牌無照車輛。路途當中,多與家長聯(lián)系,報備行程,遇事不要慌張。

欣欣向龍
預防詐騙,警惕上當。對陌生人員推銷的各項業(yè)務要提高警惕。下載國家反詐中心APP,開啟“來電預警”。如若遭遇電信網(wǎng)絡詐騙,第一時間聯(lián)系學校,避免進一步受害!

熱辣滾燙“心”學期
主動接納當下的情緒。面臨即將到來的返校,無論是興奮、高興還是焦慮、不安,要明白這都是我們當下最真實的感受,允許自己有這樣的狀態(tài),我們要做的是盡快將自身狀態(tài)從放假模式調(diào)整為開學模式。

進行積極的心理暗示。在面對開學焦慮時通過深呼吸、默想自己在學校里的愉快情景,可以起到調(diào)節(jié)情緒的作用,在這樣的積極心理暗示下可以有效增強愉悅感,精神飽滿地邁進新學期。

關注當下所發(fā)生的事。我們把所有的注意力都放在當下,放在做事的過程上,就可以做到心無旁騖的投入,逐步迎來新學期。

新學期,新氣象,新起點
大家是否已經(jīng)迫不及待了呢?
讓我們平安啟程,快樂歸校
期待與大家相見!

用戶登錄