隨著新學(xué)期的來臨，為持續(xù)加強學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的心理素養(yǎng)，協(xié)助學(xué)生構(gòu)建積極的心理狀態(tài)，增進自我認識，以更優(yōu)地應(yīng)對學(xué)習(xí)與生活中的挑戰(zhàn)，必贏官網(wǎng)數(shù)字創(chuàng)意學(xué)院進行了“I CAN!”心理健康教育團體輔導(dǎo)活動。

活動之初，輔導(dǎo)員李元豐老師為學(xué)生全面深入地闡釋了心理健康所具有的重大意義，通過諸多實際案例著重強調(diào)了在新學(xué)期里，心理健康對于學(xué)生個人成長和學(xué)業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵影響。老師分享了以往一些學(xué)生的真實狀況，有的學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力過于沉重，致使情緒陷入焦慮，甚至對身體健康造成了損害；而另有一些學(xué)生則能積極從容地應(yīng)對壓力，始終保持著良好心態(tài)，進而在學(xué)業(yè)上獲取了斐然佳績。借助這些案例，教導(dǎo)同學(xué)們要時刻保持著一種積極樂觀的心緒，防止過度的精神內(nèi)耗給自己帶來煩擾。

隨后，一系列經(jīng)由精心籌謀的團輔游戲正式拉開了序幕。在抗逆力和人際支持心理游戲活動里，全體成員圍坐成一團，邀請一名成員充任找東西之人，并為其戴上眼罩。組織者將寫著“我能行”的紙條放置于另一位成員手中。如此一來，全體同學(xué)皆體驗到了助力學(xué)生自逆境中脫離，最終實現(xiàn)目標(biāo)的助人心理。而受助者亦體會到了人際支持的感受。

而在心理影視賞析環(huán)節(jié)，李元豐老師借由觀看《地球上的星星》，引領(lǐng)同學(xué)們走入影片人物的內(nèi)心天地，增強對世間萬物的理解與洞察。通過角色轉(zhuǎn)換以及與人物共情，讓同學(xué)們釋放情緒、凈化心靈、調(diào)節(jié)情緒，同時引出活動的第二個主題：拒絕內(nèi)耗，多發(fā)覺他人的優(yōu)點與長處。通過這一環(huán)節(jié)，同學(xué)們能夠更為直觀地明晰自身的情緒狀態(tài)，學(xué)習(xí)怎樣有效地管控和調(diào)節(jié)情緒，防止情緒過度波動給學(xué)習(xí)和生活帶來負面效應(yīng)。

同學(xué)們紛紛感慨，得益于這次活動，內(nèi)心的壓力得到了釋放，信任得以增進，合作能力亦有了提升。此次活動不僅對他們的動手能力和團隊協(xié)作能力加以考驗，更在潛移默化中幫助他們學(xué)會了如何在壓力之下保持從容，積極迎接挑戰(zhàn)。

必贏官網(wǎng)數(shù)字創(chuàng)意學(xué)院始終重視學(xué)生的心理健康教育，此次“I CAN!”心理健康教育團輔活動的圓滿舉行，不僅為學(xué)生們構(gòu)建了一個展示自我、提升自我的優(yōu)質(zhì)平臺，更為學(xué)院塑造了積極進取、健康和諧的校園文化氛圍。未來，我院將持續(xù)投入于心理健康教育工作，為學(xué)生的全面發(fā)展給予強勁支撐，大力倡導(dǎo)學(xué)生們樹立“I CAN!”的積極心態(tài)，激勵他們勇敢直面困難，敢于挑戰(zhàn)自我，不斷提升自身的心理素質(zhì)與綜合能力。于此，我們也期望更多的學(xué)生可以積極投入到心理健康教育當(dāng)中，共同營造出一個積極向上、健康和諧的校園文化氛圍。